搜索

40岁和20岁的人打篮球注意些什么

发布网友 发布时间:2022-04-24 01:45

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-19 15:19

40多岁的中年人往往身体不如年轻人好,所以劳累、紧张、身心的压力都比较大,很难坚持有规律的运动。直到发现自己血压升高,腹围增大,时常感到头晕、胸闷,持续疲劳,
隐藏着不安全因素,有些研究认为,早上太阳未出来之前,在树木茂密的地方氧分压低,光合作用较弱,二氧化碳浓度相对较高,空气中污染物浓度也较大,加上机体血液黏度较高,尤其在交感神经兴奋性会增高,因此对于患有心血管系统疾病的人,可能会造成威胁
其实,人体的适应能力是很强的,只要思想上重视了,针对不利因素,做到“有备而来”

热心网友 时间:2023-10-19 15:19

都要注意保护好自己别受伤 剩下的享受就好
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
Top