搜索

跆拳道训练中的要求和惩罚

发布网友 发布时间:2022-04-24 01:29

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-10-18 14:16

礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈,不迟到,不讲粗口,不乱说话,尊重教练,训练有时罚蛙跳、俯卧撑、深蹲,空腿,体能训练或拉胯。

热心网友 时间:2023-10-18 14:17

跆拳道训练中的要求和惩罚如下:
1. 学员要养成良好的守时习惯,迟到的学员需向教练行鞠躬礼,并在场地边上自觉做20个俯卧撑(女学员做深蹲),起立后向教练、队员行鞠躬礼(表示道歉),后站立,得到教练许可后再次行鞠躬礼,快速换好道服,方可上垫子进行训练。
2. 要养成干净整齐的习惯,训练中时刻保持道服干净整齐,每次整理服装前,先向教练行鞠躬礼,然后背向国旗整理服装,整理完毕后转身面向教练行鞠躬礼,以表歉意。
3. 训练时要注意集中、刻苦训练,训练中如气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴,教练示意后立即行鞠躬礼后按级别做俯卧撑(要求动作到位否则不算),起立后向教练行鞠躬礼,表示道歉。
以上是部分跆拳道训练中的要求和惩罚,不同道馆或不同教练可能会有不同的要求和惩罚方式。

热心网友 时间:2023-10-18 14:17

我们这男生不好好训练就会被那些大的学姐按着挠脚心,三四个学姐一起上,撂倒他压住胳膊腿,一个攥住脚指头另一个刷刷咯吱他脚心,我们这男生都可怕那些学姐了

热心网友 时间:2023-10-18 14:18

就是俯卧撑
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com
Top