干海葵怎么做好吃?

发布网友 发布时间：2022-04-24 02:19

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热心网友 时间：2023-10-21 14:48

干锅海葵

用料  

五花肉    十小块肥肉    

盐    适量    

干辣椒    一个    

海葵    半斤    

酱油    2勺    

老抽    一勺    

大蒜    一个    

葱    一根    

姜    四片    

干锅海葵的做法  

把海葵用剪刀切开三四瓣.把里面的异物清洗掉  之后用盐搓洗三四遍   用手用力抓  把粘液尽量洗干净  放进开水锅煮三分钟 捞出备用   

请点击输入图片描述

把蒜切两半 姜准备好 花肉切好备用
起油下锅   ，将蒜 五花肉姜片块放进锅里翻炒
将海葵全倒*底锅  加酱油 老抽 盐 中火翻炒五分钟 改成小火继续翻炒三到五分钟（喜欢吃辣椒可以出锅前一分钟加即可）

请点击输入图片描述

海葵含有50多种人体所必需的营养成分，可以镇静止咳、降血压，促进细胞的再生和修复，消除疲劳，长期食用，可以滋阴壮阳，提高身体的免疫力，起到延年益寿的功效；海葵入药，还可用于治疗风湿性关节炎；海葵中还含有尼克酸、牛磺酸等，不仅可以促进儿童的生长发育，调节人体的神经系统功能，还可以促进伤口的愈合，具有一定的抗癌作用。

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

1. 准备材料：海葵青红椒、葱、姜、蒜，蒜蓉辣酱、生抽、盐、糖、料酒

2. 海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓

3. 将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉

4. 青红椒、葱、姜、蒜改刀备用

5. 锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒

6. 辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒

7. 炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

热心网友 时间：2023-10-21 14:48

干锅海葵

用料  

五花肉    十小块肥肉    

盐    适量    

干辣椒    一个    

海葵    半斤    

酱油    2勺    

老抽    一勺    

大蒜    一个    

葱    一根    

姜    四片    

干锅海葵的做法  

把海葵用剪刀切开三四瓣.把里面的异物清洗掉  之后用盐搓洗三四遍   用手用力抓  把粘液尽量洗干净  放进开水锅煮三分钟 捞出备用   

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把蒜切两半 姜准备好 花肉切好备用
起油下锅   ，将蒜 五花肉姜片块放进锅里翻炒
将海葵全倒*底锅  加酱油 老抽 盐 中火翻炒五分钟 改成小火继续翻炒三到五分钟（喜欢吃辣椒可以出锅前一分钟加即可）

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海葵含有50多种人体所必需的营养成分，可以镇静止咳、降血压，促进细胞的再生和修复，消除疲劳，长期食用，可以滋阴壮阳，提高身体的免疫力，起到延年益寿的功效；海葵入药，还可用于治疗风湿性关节炎；海葵中还含有尼克酸、牛磺酸等，不仅可以促进儿童的生长发育，调节人体的神经系统功能，还可以促进伤口的愈合，具有一定的抗癌作用。

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

1. 准备材料：海葵青红椒、葱、姜、蒜，蒜蓉辣酱、生抽、盐、糖、料酒

2. 海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓

3. 将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉

4. 青红椒、葱、姜、蒜改刀备用

5. 锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒

6. 辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒

7. 炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

辣炒海葵好吃，做法如下：海葵洗净切块，迅速过开水；然后马上捞出过凉水，沥干水分备用；起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香；烹入料酒，下入青椒丝，翻炒一分钟；下入海葵继续大火翻炒片刻；调入适量盐和味精，出锅即可。

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

辣炒海葵好吃，做法如下：海葵洗净切块，迅速过开水；然后马上捞出过凉水，沥干水分备用；起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香；烹入料酒，下入青椒丝，翻炒一分钟；下入海葵继续大火翻炒片刻；调入适量盐和味精，出锅即可。

热心网友 时间：2023-10-21 14:50

1、海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓
2、将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉
3、青红椒、葱、姜、蒜改刀备用
4、锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒
5、辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒
6、炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

热心网友 时间：2023-10-21 14:50

1、海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓
2、将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉
3、青红椒、葱、姜、蒜改刀备用
4、锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒
5、辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒
6、炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

热心网友 时间：2023-10-21 14:51

1、把海葵切小块。
2、装碗撒盐搓捏，用清水冲洗去除粘液。
3、把西红柿切小块备用。
4、锅内倒水烧开焯洗海葵30秒。热锅下油爆炒蒜片，加入西红柿，海葵，清水。等水开加入鸡精，盐，味精。
5、鸡蛋打散倒入锅内轻轻搅拌。
6、蛋熟就可以出锅了，撒点香菜就好了。

热心网友 时间：2023-10-21 14:51

1、把海葵切小块。
2、装碗撒盐搓捏，用清水冲洗去除粘液。
3、把西红柿切小块备用。
4、锅内倒水烧开焯洗海葵30秒。热锅下油爆炒蒜片，加入西红柿，海葵，清水。等水开加入鸡精，盐，味精。
5、鸡蛋打散倒入锅内轻轻搅拌。
6、蛋熟就可以出锅了，撒点香菜就好了。

热心网友 时间：2023-10-21 14:48

干锅海葵

用料  

五花肉    十小块肥肉    

盐    适量    

干辣椒    一个    

海葵    半斤    

酱油    2勺    

老抽    一勺    

大蒜    一个    

葱    一根    

姜    四片    

干锅海葵的做法  

把海葵用剪刀切开三四瓣.把里面的异物清洗掉  之后用盐搓洗三四遍   用手用力抓  把粘液尽量洗干净  放进开水锅煮三分钟 捞出备用   

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把蒜切两半 姜准备好 花肉切好备用
起油下锅   ，将蒜 五花肉姜片块放进锅里翻炒
将海葵全倒*底锅  加酱油 老抽 盐 中火翻炒五分钟 改成小火继续翻炒三到五分钟（喜欢吃辣椒可以出锅前一分钟加即可）

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海葵含有50多种人体所必需的营养成分，可以镇静止咳、降血压，促进细胞的再生和修复，消除疲劳，长期食用，可以滋阴壮阳，提高身体的免疫力，起到延年益寿的功效；海葵入药，还可用于治疗风湿性关节炎；海葵中还含有尼克酸、牛磺酸等，不仅可以促进儿童的生长发育，调节人体的神经系统功能，还可以促进伤口的愈合，具有一定的抗癌作用。

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

1. 准备材料：海葵青红椒、葱、姜、蒜，蒜蓉辣酱、生抽、盐、糖、料酒

2. 海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓

3. 将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉

4. 青红椒、葱、姜、蒜改刀备用

5. 锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒

6. 辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒

7. 炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

辣炒海葵好吃，做法如下：海葵洗净切块，迅速过开水；然后马上捞出过凉水，沥干水分备用；起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香；烹入料酒，下入青椒丝，翻炒一分钟；下入海葵继续大火翻炒片刻；调入适量盐和味精，出锅即可。

热心网友 时间：2023-10-21 14:50

1、海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓
2、将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉
3、青红椒、葱、姜、蒜改刀备用
4、锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒
5、辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒
6、炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

热心网友 时间：2023-10-21 14:51

1、把海葵切小块。
2、装碗撒盐搓捏，用清水冲洗去除粘液。
3、把西红柿切小块备用。
4、锅内倒水烧开焯洗海葵30秒。热锅下油爆炒蒜片，加入西红柿，海葵，清水。等水开加入鸡精，盐，味精。
5、鸡蛋打散倒入锅内轻轻搅拌。
6、蛋熟就可以出锅了，撒点香菜就好了。

热心网友 时间：2023-10-21 14:48

干锅海葵

用料  

五花肉    十小块肥肉    

盐    适量    

干辣椒    一个    

海葵    半斤    

酱油    2勺    

老抽    一勺    

大蒜    一个    

葱    一根    

姜    四片    

干锅海葵的做法  

把海葵用剪刀切开三四瓣.把里面的异物清洗掉  之后用盐搓洗三四遍   用手用力抓  把粘液尽量洗干净  放进开水锅煮三分钟 捞出备用   

请点击输入图片描述

把蒜切两半 姜准备好 花肉切好备用
起油下锅   ，将蒜 五花肉姜片块放进锅里翻炒
将海葵全倒*底锅  加酱油 老抽 盐 中火翻炒五分钟 改成小火继续翻炒三到五分钟（喜欢吃辣椒可以出锅前一分钟加即可）

请点击输入图片描述

海葵含有50多种人体所必需的营养成分，可以镇静止咳、降血压，促进细胞的再生和修复，消除疲劳，长期食用，可以滋阴壮阳，提高身体的免疫力，起到延年益寿的功效；海葵入药，还可用于治疗风湿性关节炎；海葵中还含有尼克酸、牛磺酸等，不仅可以促进儿童的生长发育，调节人体的神经系统功能，还可以促进伤口的愈合，具有一定的抗癌作用。

热心网友 时间：2023-10-21 14:49

1. 准备材料：海葵青红椒、葱、姜、蒜，蒜蓉辣酱、生抽、盐、糖、料酒

2. 海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓

3. 将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉

4. 青红椒、葱、姜、蒜改刀备用

5. 锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒

6. 辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒

7. 炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

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辣炒海葵好吃，做法如下：海葵洗净切块，迅速过开水；然后马上捞出过凉水，沥干水分备用；起油锅，热锅冷油，油热后，下入姜丝爆香；烹入料酒，下入青椒丝，翻炒一分钟；下入海葵继续大火翻炒片刻；调入适量盐和味精，出锅即可。

热心网友 时间：2023-10-21 14:50

1、海葵先在流水下冲洗，然后加入盐和白醋用手使劲抓搓
2、将抓搓好的海葵放入热水中焯烫后捞出放入凉水中过凉
3、青红椒、葱、姜、蒜改刀备用
4、锅中做油将佐料放入锅中炒制，佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅中煽炒
5、辣酱炒出红油后将焯烫好的海葵入锅炒制，再依次加入生抽、盐、糖、烹入料酒
6、炒制片刻后加入少许清水，焖制2分钟，待汤汁浓稠后即可食用

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1、把海葵切小块。
2、装碗撒盐搓捏，用清水冲洗去除粘液。
3、把西红柿切小块备用。
4、锅内倒水烧开焯洗海葵30秒。热锅下油爆炒蒜片，加入西红柿，海葵，清水。等水开加入鸡精，盐，味精。
5、鸡蛋打散倒入锅内轻轻搅拌。
6、蛋熟就可以出锅了，撒点香菜就好了。