吃葵花有什么危害

发布网友发布时间：2022-04-24 00:35

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热心网友时间：2023-07-12 15:10

葵花籽富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钾、磷、铁、钙、镁元素，维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素E、维生素P的含量也很高。
葵花籽还富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防*疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。
葵花籽还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
葵花籽富含丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具有预防贫血的作用。
葵花籽富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。
食用过量的葵花子会严重耗费唾液，影响口腔健康，严重时可导致消化不良。

热心网友时间：2023-07-12 15:10

没危害，就是上火

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