发布网友 发布时间:2022-04-22 16:55
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懂视网 时间:2023-03-01 14:35
季节交换的时候,人就很容易上火,而牙龈肿痛就是上火的一个常见症状。如果患者本身存在牙龈或牙周组织慢性炎症,就更容易出现牙龈肿痛症状了。中医专家推荐了一个含漱食醋配合按摩合谷穴的方法,对缓解牙龈肿痛效果不错。 1.当出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状时,可先含漱食醋3~4毫升,每次含漱3分钟后咽下,重复3~4次,而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松的按压,频率为每两秒钟一次,即每分钟30次左右。
2.需要注意,指压合谷穴时应朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按压,这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
3.按压的力量需要有一定的强度,穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉,即有“得气”现象为好,通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般左侧痛掐右合谷穴,右侧痛掐左合谷穴。
4.合谷穴,属于手阳明大肠经的穴位,是一个很重要又好用的穴位,具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴。
注意事项
热心网友 时间:2023-03-01 11:43
上火牙痛可使用冰毛巾或者冰块冰敷疼痛部位进行快速缓解,但是由于个体差异的影响,不一定所有人都有效,还可采用含漱、按摩合谷等方法进行缓解,不能缓解者及时就医,遵医嘱进行药物治疗。热心网友 时间:2023-03-01 13:01
牙疼的时候可以用右手按住左手背上的合谷穴,左手的五指并拢,合谷穴就是在拇指与食指间隆起的那块区域,用手按的时候可能会有酸痛的感觉,按摩大概三到五分钟,直到不疼了,然后再继续按摩一分钟,这种方法用于紧急止疼。