睡觉数羊的由来

发布网友发布时间：2022-04-22 16:19

共1个回答

热心网友时间：2023-09-08 08:53

xx,这里有个典故：

冷笑话中羊哀叹道：“最近真的好累啊！”兔子问：“为什么累？”羊答：“失眠的人太多，都在数我……”
　　人们失眠时为什么要数羊，而不是数鸡数鸭数兔子？
　　原来，数羊催眠是舶来品。英语里sheep（羊）和sleep（睡眠）的发音很相似，重复数sheep多次后，潜意识里的sleep指令就会起作用，从而使人进入睡眠状态。但是离开了英语语境，羊跟睡眠就没有什么关系了，数羊和数别的什么，效果其实是一样的。
　　那我们数的不是英国羊，是不是就完全无益于睡眠？这倒也不是。即使是单纯的数数，也可以让注意力得到集中，排空纷乱的思绪，在一定程度上帮助睡眠。
　　更好的方法是，从300开始，慢慢往回倒数，每隔三个数数一次，即300，297，294，291……如果数到中途忘了，就从头开始或从任意数开始。在数数时，全身肌肉放松，心无杂念，至于是数羊或是数别的或是单纯的数字则悉听尊便，只要别数容易让自己兴奋的东西就行。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com