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我的血糖血脂都高吃柿子可以吗

发布网友 发布时间:2022-04-22 06:43

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热心网友 时间:2022-06-16 17:45

  空腹不能吃柿子
  柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如杏子核,但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。
  血糖高的人可以吃点涩柿子
  涩柿子中含有强力抗氧化物质,可对抗体内自由基,延缓衰老,甚至对于预防糖尿病也有一定的效果。自由基是身体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性。自由基损伤组织和细胞,攻击心血管和脑组织,进而引起慢性疾病及衰老。
  涩柿子中含有单宁、草酸和植酸等物质,这些物质具有很强的抗氧化能力,可对抗身体产生的自由基。如果能消除体内过多的自由基,对于许多自由基引起的老化及相关疾病都能够预防。例如常见的动脉硬化、糖尿病、心血管病等,这些疾病都被认为与自由基有关。
  血糖高的人不能吃熟柿子
  熟柿子中含有10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此糖尿病人吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不理想的患者更是有害的。所以,血糖高病人应慎食、少食或不食,吃了容易升高血糖,引起糖代谢紊乱,另外血糖高病*多有肠胃功能紊乱,便密现象较多,吃柿子会加重便密。因此建议血糖高的人不能吃柿子。
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